1.5 จินตนาการเพื่อการผ่อนคลาย: ใบไม้ในสายธาร

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/f0/64/61/f0646188-643b-296a-2fff-e03dc36834e2/mza_306430456444423678.jpg/600x600bb.jpg

ดูแลจิตใจตัวเองในสถานการณ์โควิด

Siriraj Psychiatry

24 episodes

2 days ago

บทความแนะนำวิธีการดูแลจิตใจตัวเอง สำหรับประชาชนทั่วไป โดยจิตแพทย์และนักจิตวิทยาคลินิก ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล #ดูแลจิตใจ #ผ่อนคลาย #คลายเครียด #ผ่อนคลายความเครียด #relaxation #selfhelp

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for ดูแลจิตใจตัวเองในสถานการณ์โควิด is the property of Siriraj Psychiatry and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/6531106/6531106-1592736213185-cefc628101c1d.jpg

1.5 จินตนาการเพื่อการผ่อนคลาย: ใบไม้ในสายธาร

ดูแลจิตใจตัวเองในสถานการณ์โควิด

9 minutes 45 seconds

5 years ago

1.5 จินตนาการเพื่อการผ่อนคลาย: ใบไม้ในสายธาร

บทความและเสียงบรรยาย โดย อ.พญ.ธิดารัตน์ ปุรณะชัยคีรี

ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล

ดนตรีประกอบ "Sunny Mornings" โดย Peder B. Helland

https://soundcloud.com/soothingrelaxation/sets/sunny-mornings

อ้างอิง Cognitive defusion exercise used in Acceptance & Commitment Therapy by Harris (2009)