記念すべきSide by I ゲスト出演1人目に、俳優、モデル、インストラクターとマルチに活躍されている青山美郷ちゃんに来ていただきました✨
摂食障害やメンタルヘルスについてカミングアウトをするのは、とても勇気がいること。
ですが、少しでも多くの人が「1人じゃない」「克服して楽しく生きる道はある」と思えるきっかけ作りになれば、という想いで、自身の体験を赤裸々にトークしてくれました🌱
栄養が足りていない状態での感情のコントロールや、心と身体の関係を深く感じた実体験など、メンタルヘルスに興味がない方にも知ってもらえたら役に立つ内容になっているので、ぜひ聴いてみてください🎧
【トーク内容】
ハワイでのメンタルヘルスに対する考え方
感情のコントロールについて
経験をギフトと思えるようになったこと
