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緩解焦慮室
雪倫SHARON
6 episodes
9 months ago

你今天焦慮了嗎?現代人,不管是學生或是出社會的大人,都有著各式各樣的壓力而感到焦慮,讓我們把焦慮視為正常的事,與它共處,有時候不能控制焦慮,那就來我這邊聽聽故事,緩解壓力並找到根源,讓我陪著你渡過最難熬的時光!

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你今天焦慮了嗎?現代人,不管是學生或是出社會的大人,都有著各式各樣的壓力而感到焦慮,讓我們把焦慮視為正常的事,與它共處,有時候不能控制焦慮,那就來我這邊聽聽故事,緩解壓力並找到根源,讓我陪著你渡過最難熬的時光!

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Episodes (6/6)
緩解焦慮室
如何判別是不是對的人?(7夕特別篇)

提供幾個基本的判別標準,去觀察現在身邊這個人是不是對的人,或是把這些當作日後篩選另一半的基本準則,當然這些都是基本的。
真正適合你的一些細項,還是要從你的個性和之前過的戀愛去做分析。
可以抖內我買蛋糕(我會很開心):https://pay.firstory.me/user/ckotf3783etex08622by8b6lf

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4 years ago
7 minutes

緩解焦慮室
人生的課題是什麼?

有沒有覺得某件事一直出現在生命中?或是重複一直遇到渣男等等
或是有一件事情一直跨不過去?好像有一個坎,好高好高。




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4 years ago
4 minutes

緩解焦慮室
剛畢業很徬徨?如何找到自己喜歡的工作?

畢業生都會有的煩惱
去年我也是剛畢業所以非常懂這時期的感受
自己不認同自己、不知道該選哪個、家人的壓迫等等
如果你現在也很無助
可以聽看看我是如何找到自己喜歡的工作以及過程。


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4 years ago
8 minutes

緩解焦慮室
友誼的小船,說翻就翻?

(這一集我有點咬字不清,因為牙套在嘴裡劃破一個洞好痛哈哈哈!)
令人在意的友情,即將失去了要怎麼面對?
犧牲自己的時間和精力值得嗎?
祝福各位能友情長存
(損友就不用了噗)

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4 years ago
4 minutes

緩解焦慮室
為什麼會喜歡控制狂?

關於喜歡被控制的你,想找出答案嗎?
克服內心的潛意識,培養更健康的感情。


(感謝友人給我的建議,我會持續變得更好)

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4 years ago
5 minutes

緩解焦慮室
一秒不見情人就好焦慮?

最近因為疫情,許多情侶不能見面,你是否也焦慮了呢?另一半是否瘋狂打給你?
讓我們了解其中原因,並且正面對決他!
第一次嘗試錄製podcast,希望可以給我點意見:)

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4 years ago
5 minutes

緩解焦慮室

你今天焦慮了嗎?現代人,不管是學生或是出社會的大人,都有著各式各樣的壓力而感到焦慮,讓我們把焦慮視為正常的事,與它共處,有時候不能控制焦慮,那就來我這邊聽聽故事,緩解壓力並找到根源,讓我陪著你渡過最難熬的時光!

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