En este episodio conocerás el efecto positivo de las técnicas de relajación y meditación en la salud del cuerpo y de la mente. Las técnicas han sido creadas por el Maestro Osho y aparecen recogidas en su obra El Libro Naranja reconocido internacionalmente como una de las obras de mayor impacto en el crecimiento/desarrollo humano. Tuve la oportunidad de ser parte del equipo de traducción al español. Además, las practicas meditativas a las que se hace referencia han sido practicadas por millones de personas, incluyéndome. Doy fiel testimonio de que la practica habitual de estas técnicas aportan al bienestar y la paz personal, familiar y comunitario.