Подкаст от ведущего психологического университета России ( МГППУ). Разговоры с экспертами на актуальные и волнующие темы. Развеиваем мифы, делимся опытом, популяризируем психологию вместе с ведущей Дарьей Ведмицкой, клиническим и перинатальным психологом. В восьмом выпуске мы обсудим: как проводить свободное время, чтобы действительно отдохнуть; как сделать выход на работу максимально безболезненным; что такое «зона хаоса» и почему она нам нужна; как справиться с желанием отдохнуть после отпуска; почему геймификация способна сделать нашу работу эффективнее; и как со всем этим связана так называемая «психогигиена»? Эксперт: Никита Лаврешкин, психолог, старший преподаватель МГППУ.