Siamo abituati a considerare il riposo come un ostacolo alla nostra produttività e a sentirci in colpa quando riusciamo a concederci del tempo per ricaricare le energie.
Anna, la protagonista di questa seconda storia, lo sa bene. In questo episodio parliamo di senso di colpa legato al relax, cultura della produttività e perfezionismo.
Scopriremo perché fatichiamo a concederci delle pause e come possiamo liberarci dalla convinzione che riposarsi sia una perdita di tempo.
DISCLAIMER
Le storie e i personaggi raccontati in questo podcast sono frutto di fantasia e hanno uno scopo puramente educativo. Il podcast ha un intento divulgativo e non sostituisce in alcun modo il supporto di uno specialista.
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Montaggio e Sound design di Matteo Vitelli