La paura del giudizio è un vissuto con cui tutti, prima o poi, ci troviamo a fare i conti. Quante volte, infatti, ti è capitato di temere di fare una brutta figura in alcune situazioni sociali?
L'ansia è un vissuto fisiologico e condivisibile quando ci esponiamo allo sguardo altrui e Sara, la protagonista di questo episodio, lo sa particolarmente bene.
Attraverso la sua storia, esploreremo il timore del giudizio e la sua forma più estrema: l'ansia sociale.
Scopriremo quali pensieri la alimentano, come riconoscerli e quali strategie possiamo mettere in atto per gestire al meglio il timore di essere criticati e giudicati dagli altri.
DISCLAIMER
Le storie e i personaggi raccontati in questo podcast sono frutto di fantasia e hanno uno scopo puramente educativo. Il podcast ha un intento divulgativo e non sostituisce in alcun modo il supporto di uno specialista.
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Montaggio e Sound design di Matteo Vitelli