多年前在電影院看「誰先愛上他的」的時候，電影裡一句台詞「生氣與無能為力，是不一樣的喔！」直接被雷打到，聽到這句台詞我好像發現什麼，對！這是我！所有情緒都用生氣來反應！我更甚至沒發現我到底是怎麼了，就是不舒服就先生氣！
後來發現，情緒有好多種，但我們的表達往往都習慣是那幾種方式，因為這句台詞，開始了嘗試了解自己真實的情緒的…這集，我們先來好好認識我們「怎麼了」吧！
本集大舌頭很嚴重，
講到的幾個名詞，打成文字讓大家好理解：
五蘊、六根、六塵、七情、四聖諦。
這是個聊情緒覺察與靈性提升的頻道，
歡迎你們連線山洞聽聽。
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