《體壇無極限》運動無界限：家居運動(二)

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健康．動起來

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9 months ago

新型冠狀病毒肺炎疫症襲港，香港電台嚴陣以待，請來專家教導市民如何抗疫、釐清坊間流傳的防疫措施是否有效，以健康資訊守護大眾！

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新型冠狀病毒肺炎疫症襲港，香港電台嚴陣以待，請來專家教導市民如何抗疫、釐清坊間流傳的防疫措施是否有效，以健康資訊守護大眾！

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《體壇無極限》運動無界限：家居運動(二)

健康．動起來

5 minutes

5 years ago

《體壇無極限》運動無界限：家居運動(二)

1. 烏狗式／跪姿撐體 2. 原地爬山-寬關節開展版 3. 弓箭步交互跳 4. 單腳橫向跳主持：張存華(《體壇無極限》主持) 指導：周順達(註冊物理治療師)