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生物駭客筆記|升級大腦、巔峰表現
Rich
72 episodes
1 month ago
駭客是發現系統中秘密並利用這些秘密去影響、改變系統的人,人體就是一種精妙的系統。生物駭客(Biohack) 就是運用科學方法,升級人類大腦、提升身體素質、達到巔峰表現。目標是獲得更聰明、更強壯、更快樂的自己! Apple Podcast | Spotify | Facebook | Telegram 搜尋「生物駭客筆記」 -- Hosting provided by SoundOn
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駭客是發現系統中秘密並利用這些秘密去影響、改變系統的人,人體就是一種精妙的系統。生物駭客(Biohack) 就是運用科學方法,升級人類大腦、提升身體素質、達到巔峰表現。目標是獲得更聰明、更強壯、更快樂的自己! Apple Podcast | Spotify | Facebook | Telegram 搜尋「生物駭客筆記」 -- Hosting provided by SoundOn
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EP57|最高CP值的運動訓練達到最佳身體與大腦狀態、提升人類壽命。專訪Coach Tim。
生物駭客筆記|升級大腦、巔峰表現
1 hour 13 minutes
2 years ago
EP57|最高CP值的運動訓練達到最佳身體與大腦狀態、提升人類壽命。專訪Coach Tim。
這集Coach Tim在我的節目獨家揭露:如何花最少的時間運動、用的最少的力氣,卻能大幅降低所有原因的死亡率,同時獲得最好的肌肉增長效果以及最強的心肺功能提升。透過各種運動的biohacking技法,除了大幅提升身體素質也同時也升級你的大腦! 生物駭客筆記電子報:https://bit.ly/3t8wtYp Tim的健康教練網站:https://bit.ly/3VFfCKs Tim的咖啡麵包坊BOSKE: https://bit.ly/3TkoG60 臉書粉專五星留言: https://www.facebook.com/biohacknote/reviews/ 贊助任何金額幫助Rich維持節目運作 https://bit.ly/3DhS59p 贊助350元讓Rich多買本書 https://bit.ly/33Y16qC 贊助600元激勵Rich快出節目 https://bit.ly/3JvnLuU 贊助1200元給Rich邀訪專家研究爭議話題 https://bit.ly/3qIzrCF iHerb Rich的折扣碼:RIC7502 Facebook|Apple Podcast | Spotify | Instagram | Google 搜尋「生物駭客筆記」 Telegram頻道:https://bit.ly/3bQCGjR
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