あなたの「俯瞰」は、本当に自由で中立なものですか？
自分を切り離し、冷静に見ているつもりでも、そこに孤独やジャッジメントが潜んでいることがあります。
このエピソードでは、リアが自身の体験を通して、鳥のように空高く舞いながら、自分自身も含めて全体をありのままに見つめる「俯瞰」の本質についてお話しします。
それは、ハイアーセルフにつながる、しなやかで自由な意識のあり方。
日常に取り入れられる瞑想のヒントとともに、心をほどき、広がる視点を育む時間をお届けします。
深い呼吸とともに、内なる宇宙のリズムに耳を澄ませてみてください。
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