Чи буває таке, що Ви сумніваєтеся в собі, порівнюєте себе з іншими й почуваєтеся «не таким»? У цьому випуску розберемо, звідки береться невпевненість, як вона впливає на стосунки, кар’єру та ментальне здоров’я — і головне, як її подолати.
Дізнаєтеся:
✅ Чому ми почуваємося недостатньо хорошими.
✅ Які фактори з дитинства та соціуму підживлюють невпевненість.
✅ Практичні стратегії для зміцнення впевненості та самопідтримки.
Невпевненість — не вирок. Це лише стартова точка. І ти точно можеш її пройти 💛
🎧 Слухайте, діліться, коментуйте й не забувайте: ви — вже цінні!
Mono: 4441 1110 5995 8680
Instagram: @psychologichno.podcast
TikTok: @psychologichno.podcast
YouTube: ПсихоЛогічно
#ПсихоЛогічно #Психологія #Невпевненість #ВіраВСебе #Самооцінка #Подкаст