Епізод 42: Як не з’їхати з глузду у світі, де всі зляться? 😤🧘‍♂️🌪️🧠 (S1E42)

Здається, сьогодні світ тільки й чекає, щоб нас роздратувати: новини, соцмережі, токсичні коментарі, знайомі з «пасивкою»… А ми в центрі цього шаленого міксу — з роздратованими нервами та втраченим фокусом.

У цьому випуску подкасту "ПсихоЛогічно" ми поговоримо:

✅ Чому ми так легко зриваємось і «тригеримося»

✅ Як мозок реагує на інформаційне й емоційне перенавантаження

✅ Які 4 ментальні перемикачі допомагають тримати себе в руках

✅ Як залишатися спокійним, коли світ кричить, а ти хочеш просто кави

Ця історія — не про втечу, а про контроль. Бо спокій — це не слабкість, а ваша найсильніша відповідь на хаос.

🎧 Слухайте, діліться з друзями і залишайте відгуки — ваша підтримка надихає створювати нові випуски! 💛

Підтримати подкаст:

Mono: 4441 1110 5995 8680

Instagram: @psychologichno.podcast

TikTok: @psychologichno.podcast

YouTube: ПсихоЛогічно

#ПсихоЛогічно #Психологія #ЕмоційнийІнтелект #Злість #Спокій #Тригери #Психоосвіта