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ぎっくり腰の原因は長時間の立ち仕事や中腰姿勢、また疲労や運動不足など様々。最近ではコロナウイルスをきっかけにテレワークが増えたことで「ぎっくり腰」になるケースも多く見られるという。今回はぎっくり腰になった時の対処法や予防法について紹介する。
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