冬太りにお悩みの方必聴！ 年末年始で美味しいものをたくさん食べたり、体重が増えやすい人も多い冬。 冬太りでお悩みの方に、サンムーンサチコ先生のプリ尻ダイエットの極意をご紹介ます！ そんなお話を今週はお届けします。 毎週月曜日の朝に、セルフケア＆美力アップのためのお役に立つ情報を発信していきます。 ぜひ、毎週聴いてくださいね。 番組へのお便りは以下のフォームより受け付けております。 または、直接puriketsu@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ※お便りをいただいた方の中から毎月抽選で1名の方に番組で紹介している本をプレゼントしています。 ✏️ 番組にお便りを送る。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧大人女子に贈る、今週のプリプリワールドは！？🎧 冬太りやすい季節。 そんなお悩みを解消するプリ尻ダイエットの極意を教えてもらって、みんなで実践してみましょう！ ぜひ、最後までお聴きくださいね。 【注目のトピック】 身体が弱かったり、疲れやすかったり、冷え性の人は冬に太りやすい？ 冷え性を治すと食欲が減る？！ 下から温めるのが大事！おすすめは床暖やホットカーペット。 タンパク質が足りてないと体調を崩しやすくなる？ バランスの良い食事に戻すことに尽きる？！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 番組の説明｜プリ尻先生のプリプリワールド プリ尻先生のプリプリワールド。 2025年1月6日月曜日からスタートした週次更新のPODCAST番組です。 プリ尻先生こと、サンムーンサチコ先生が、毎日をもっと快適に、そして艶やかに過ごしたい大人女子の皆さんへ贈る、セルフケア＆美力アップ法満載の番組です。ちょっとした習慣で体も心も幸せ体質に導きます！ さらに、LINEオープンチャットではプリケツ先生の毎朝のトークLIVEを実施中！ ぜひチェックしてください。 ▶️LINEオープンチャットに参加する この番組は、SunMoon SACHIKOの提供でお送りいたします。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🙍‍♀️サンムーンサチコのプロフィール🙍‍♀️ 1977年兵庫県生まれ。21歳の娘と19歳の息子を持つ母。 太りやすい体質だったことから9歳でダイエットを始め、21歳で自律神経失調症を経験したことをきっかけにヨガを学び始める。 自身の体へのコンプレックスを克服するため、加圧トレーナーや遺伝子検査インストラクターとして体に関する知識を深め、その経験を活かしてこれまでに4000人以上の体質改善やダイエット指導を行う。 コロナ禍以降はオンラインでの指導を開始し、日本全国および海外のクライアントに対応。講師の養成も手がける。 「辛い思いをせず簡単に結果が出せる」と多くのクライアントから好評を得ているほか、コンテストの審査員や指導員、アニメーション会社やIT企業向けレッスンも担当。メディア出演も多数。 https://5nxbs.hp.peraichi.com ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 📝番組の評価とシェアをお願いします。 📣番組の評価とコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 📣番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#プリプリワールド」をつけての投稿もお待ちしております。 ▶️番組紹介ページはコチラ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。