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在這裡，我們會邀請不同的來賓，一同探討健康領域的各種話題，從破解常見的健康迷思到分享最新的醫學趨勢。
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無論你是想改善情緒的小妙招，還是想緊跟健康潮流，這裡都能滿足你的需求。
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👉本集重點
▶00:13 中暑的定義
▶01:00 熱傷害的四種程度
▶06:33 冷氣房中暑
▶11:31 熱天喝冰水ＯＫ嗎？
▶17:43 涼感小物
▶20:45 中暑後不能做的兩件事
▶24:00 喝其他飲料能緩解中暑？
👉本集陣容
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👉本集重點
▶00:13 日本藥妝防曬商品怎麼挑？
▶01:18 Minon 防曬凝膠
▶02:34 Nov 防曬水凝乳
▶04:00 日本防曬品〈物理性/化學性〉怎麼分辨？
▶06:42 Biore 防曬舒芙蕾
▶09:57 Biore 水層 Highlight
▶11:49 By365
▶14:25 防曬棒
▶15:46 各種顏色的防曬乳 LDK熱門排行
▶19:44 理膚寶水 防曬隔離乳UVA PRO (新瑰蜜霜)
▶21:45 Elixir 防曬乳
▶23:45 擦防曬最重要的「兩件事」
👉本集陣容
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🎉《國防在線急》節目出周邊啦！
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👉本集重點
▶00:13 送過的父親節禮物
▶03:16 適合30~40歲的父親節禮物
▶10:19 適合40~50歲的父親節禮物
▶15:42 適合60歲up 的父親節禮物
▶24:11 選保健品的大地雷
👉本集陣容
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妳真的了解妳的子宮嗎？
女人一生超過400次的月經，其實是身體跟妳說話的訊號！
本集邀請「身」有同感的 生殖科醫師 李怡萱與 中醫師 李和蓁，
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帶妳解密月經週期背後的身體語言，
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🔍 重點一覽：
▪ 全面認識月經機制與經期不適，學會管理妳的月經健康
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▪ 中西醫聯手破解迷思，建立正確備孕觀念
👉《 與妳的子宮對話 》
📙購書連結： https://www.books.com.tw/products/0011020570
👉本集重點
▶00:38 為什麼以「月經」作為書的主軸？
▶02:23 現代女性常忽略或誤解的身體警訊是什麼？
▶03:34 經痛真的正常嗎？
▶08:04 經痛：中西醫的治療建議
▶12:46 真的「不能吃冰的」嗎？
▶16:01 經期喝四物湯有用嗎？
▶18:37 月經久久來一次，是什麼身體某種警訊嗎？
▶22:31 中醫的「養卵」是什麼？
▶26:22 聽過什麼離譜的偏方？
▶29:14 執業以來最深刻的故事
👉本集陣容
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TFC臺北婦產科生殖中心-李和蓁中醫師👩⚕️
TFC 臺北婦產科診所 生殖中心 粉專連結
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👩⚕️李怡萱醫師 粉專連結
FB：https://www.facebook.com/Dr.YixuanLee
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👩⚕️李和蓁中醫師 粉專連結
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👉本集重點
▶00:14 防曬之母-防曬老
▶01:04 防曬就是防曬老
▶01:42 UVA/UVB
▶02:55 SPF怎麼看？
▶04:00 最好的防曬＝最適合自己的防曬
▶04:29 物理性防曬、化學性防曬
▶09:06 防曬好物：太陽傘
▶12:56 防曬迷思
▶14:04 最不喜歡的防曬劑型
▶18:23 夜跑需要防曬嗎？
▶19:16 卡車司機半邊臉老30歲
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👉本集重點
▶00:13 夏天最討厭的東西
▶02:23 人體捕蚊燈
▶04:05 防蚊液的常見成分
▶06:54 誤噴成殺蟲劑直接中毒
▶08:17 防蚊液與防曬的使用順序
▶09:29 雪芙蘭可以防小黑蚊？
▶11:38 防蚊液的濃度怎麼挑？
▶12:52 綠油精防蚊有效？
▶14:13 防蚊背後的傳染病危機
▶16:16 中藥防蚊包
▶19:43 防蚊小物：貼片跟手環有用嗎？
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👉本集重點
▶00:15 夏天的味道，「汗味」戰士
▶03:16 止汗劑 vs. 制臭劑，你分得清楚嗎？
▶05:34 止汗劑的使用時機
▶09:08 痱子粉
▶12:27 止汗粉撲
▶15:48 止汗劑會堵塞毛孔導致乳癌？
▶17:25 止汗劑會導致腎臟病嗎？
▶18:59 止汗劑噴越多越有效？
▶21:15 跟風TikTok「止汗劑挑戰」
▶22:22 網傳水楊酸去角質乳液擦在腋下，可以改善汗臭？
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【 預言成真也不怕，末日求生必備！藥師帶你盤點：你的防災避難包還缺什麼？】
👉本集重點
▶00:14 經歷了幾次世界末日
▶03:46 食物與水，如何準備？
▶09:43 避難包還有哪些必備？
▶14:54 必備醫藥品有哪些？
▶21:10 藥局販售的救護包夠用嗎？
👉本集陣容
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【 \ 揭開泌尿科神秘面紗 / 鳥科學醫師帶你破解GG保健迷思 feat.泌尿科-顧芳瑜醫師 】
👉本集重點
▶00:31 歡迎鳥科學先生-顧芳瑜醫師
▶01:45 泌尿科會遇到哪些病人？
▶03:22 常見的性功能障礙
▶05:33 「順便問一下」的病人
▶08:22 哪些病症不能拖？
▶12:50 割包皮
▶20:08 包皮正確的清潔方式
▶20:05 保健品迷思
▶29:04 情趣用品的迷思
▶31:37 泌尿科醫師的保健權指南
👉本集陣容
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鳥科學先生 泌尿科-顧芳瑜醫師👨⚕️
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【 提升男人續航力｜泌尿科醫師的保健全指南 】
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🔸系統性泌尿生殖知識｜怎樣的 GG 情況「不正常」？男性必修知識
🔸自評工具辨識警訊｜多種自評工具，從生理到心理都能居家自我評估
🔸預習問診流程｜檢查項目 > 治療方式 > 日常照護，讓你精準描述自身狀況
這是一堂幫助你破除性功能錯誤迷思，結合自我評估表與日常保養照護，找回男人自信與健康的泌尿課程，讓你懂的更多、做得更好，千萬不要小狀況拖成大問題！
*內容為衛教資訊，僅供閱聽者了解相關醫療知識，實際狀況仍需由專科醫師當面診察後，依個人條件進行評估與溝通
*療程效果可能因個人體質與術後照護方式而有所不同；任何治療皆可能有適應症、禁忌症與潛在風險，建議由讀者信任的專科醫師說明後再做合適選擇
────────────────────────────────
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【 尿道炎OUT！擺脫頻尿、反覆感染，預防全攻略一次搞定！】
👉本集重點
▶02:49 泌尿道感染是什麼？
▶04:22 藥師憋尿的切身之痛
▶07:43 交叉感染
▶09:26 私密處清潔
▶12:52 每次月經完都發作？
▶14:40 男友太熱情就中鏢？
▶16:41 尿道感染＝私生活不檢點？
▶17:57 喝蔓越莓汁有效嗎？
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「讀癮」線上廣播，千人熱愛收聽！由主持人Robert帶你探索閱讀、成長、職場、人際、財商等多元議題。精選故事與嘉賓分享，啟發思考、激發行動，打造屬於你的知識饗宴。無論尋找靈感或解答，這裡總有一集適合你！快搜尋「讀癮」FB、IG、Threads，與我們互動、五星推薦，加入眾多聽眾行列，共創生命價值！
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【 你可能從來沒用對！藥師解析：日本痘痘藥成分大公開！】
👉本集重點
▶01:26 日本藥妝必買-痘痘藥
▶02:38 痘痘的成因
▶06:20 抗痘神物開箱秀
▶16:02 台灣痘痘藥分享
▶23:26 痘痘貼使用注意事項
▶24:29 日本奇特痘痘貼
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👉本集重點
▶00:14 每半小時就有人因為香菸失去生命
▶02:16 校園宣導戒菸
▶06:23 100個抽菸的壞處
▶08:40 立即戒菸 20分鐘有感
▶10:43 靠意志力戒菸，成功率僅5%
▶13:14 戒菸最好的時機？
▶17:10 抽菸的迷思
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▶00:14 藥駕跟酒駕一樣危險
▶01:51 藥駕分級制度
▶03:53 常見引起藥駕的藥物
▶05:26 藥駕實例
▶09:35 調查指出職業駕駛藥駕比例高
▶10:59 常被忽略的藥駕藥物-散瞳劑
▶13:14 藥駕的迷思
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【 告別懷孕焦慮！不孕症高風險族群必聽的助孕指南！feat.TFC台北婦產科生殖中心-何彦秉副院長 】
臺灣每七對夫妻就有一對面臨難孕困境！
如果你正在備孕、擔心年齡、曾面臨失敗，
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👉本集重點
▶00:46 男女不孕症比例
▶02:56 不孕症現況
▶06:46 不孕症的定義
▶11:09 男/女不孕症檢測
▶14:47 助孕三支箭
▶20:56 書中James案例
▶24:18 助孕補助
▶26:22 助孕保健品
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【 日本藥妝美白熱銷排行榜有哪些？藥師掃貨全面解析 \ 防踩雷必看 / 】
👉本集重點
▶00:14 開場
▶01:02 藥妝品評測指南
▶05:41 美白神物開箱-美白丸
▶13:19 The Lyop VC
▶14:45 美白神物開箱-Yunth 高純度生維他命
▶19:19 美白類面膜
▶26:37 早C晚A
▶28:13 導購推薦有雷?!
▶30:54 VC入浴劑
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【 還在煩惱母親節該送什麼嗎？不藏私大公開『藥局母親節送禮排行榜前五名』 】
👉本集重點
▶00:14 開場
▶01:14 銀髮族綜合維他命 (排行第二)
▶04:03 魚油 (排行第四)
▶05:46 紅趜
▶07:00 膠原蛋白
▶07:44 益生菌(排行第五)
▶11:52 鈣片
▶13:32 醫美保養品(排行第三)
▶15:15 葡萄糖胺
▶16:03 血壓計
▶19:56 預算有限能買什麼？
▶21:27 阿斯匹靈藥師的私藏推薦
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【 醫美術後保養指南：如何挑選術後保濕修護產品？ 】
👉本集重點
▶00:15 醫美術後才是挑戰的開始！
▶04:06 有傷口 vs.無傷口
▶07:55 醫美術後保濕要注意哪些？
▶08:40 理膚寶水
▶13:16 雙載體增加穩定性
▶15:07 積雪草
▶17:51 PITERA與GFF
▶20:20 口服維他命C
▶20:55 膠原蛋白
▶22:11 鳳梨酵素
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【 報稅即地獄！每天與數字為伍，卻與健康無緣的會計師｜職業訪談 – 會計師 】
👉本集重點
▶00:40 歡迎蔡曉琪會計師
▶01:18 蔡會的會計師生涯
▶02:38 會計師有三不約
▶04:55 進入四大會計師事務所
▶06:38 久坐肩頸痠痛
▶09:00 定鬧鐘喝水上廁所
▶10:37 喝水提升新陳代謝
▶12:20 年紀越大，看資料越吃力！
▶13:20 葉黃素怎麼選？
▶16:13 眼睛疲勞還能吃什麼？
▶17:25 玻尿酸維持眼睛濕度
▶19:48 抗藍光眼睛
▶21:23 葉黃素的新選擇：智利酒果
▶23:15 眼睛老花
▶28:25 蔡會的報稅小叮嚀！
👉本集陣容
阿斯匹靈藥師
誠泰聯合會計師事務所 - 蔡曉琪會計師👩💼
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【“在台灣，鼻子不會過敏的人才是天選之人！” 春季的各種過敏症狀！】
👉本集重點
▶00:14 你也會過敏嗎？
▶02:02 鼻子過敏
▶02:53 你也嘗試尋找過敏原嗎？
▶03:42 新減敏療法問世，把過敏原吃進去？！
▶05:10 阿斯匹靈藥師實測尋找過敏原！
▶06:48 過敏體質會消失嗎？
▶07:19 鼻噴劑是空包彈？！
▶08:00 驚！鼻噴劑含類固醇？！
▶10:28 鼻噴劑成藥可以長期使用嗎？
▶11:58 過敏性結膜炎
▶13:22 嬰兒用洗髮精洗眼睛？！
▶14:28 你也用過洗鼻器嗎？
▶16:57 指月亮被割耳朵的都市傳說
▶18:24 益生菌能改善過敏嗎？
▶20:48 阿斯匹靈藥師：益生菌要長期吃！
👉本集陣容
阿斯匹靈藥師
紅黴素藥師
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【 春咳來了怎知道？中西醫治療咳嗽差異大！藥師教你分辨不同咳嗽類型！feat.中藥發展委員會-副主委Penny藥師👩⚕️】
👉本集重點
▶00:24 歡迎本集來賓：Penny藥師
▶00:38 春咳來了怎知道？
▶01:36 久咳不止怎麼辦？
▶05:12 中醫還分冷熱咳，治療方式大不同！
▶07:55 新冠後遺症-久咳，建議中醫調理！
▶09:31 燕窩自己燉最好！
▶12:15 市售枇杷膏效果差很大！便利商店 vs. 社區藥局
▶13:53 冷熱咳分別適合哪些中藥材？
▶14:58 「舒X效」同名不同款，買錯差很多！
▶15:48 網傳「半杯綠茶＋半杯紅茶」止咳神器，藥師搖頭嘆：不要亂試！
▶16:57 枇杷膏很甜，吃了反而會生痰？
▶18:33 甘草喉錠有效嗎？
▶19:53 甘草藥水喝太多的下場
▶21:56 我們是雞婆藥師！
▶22:31 咳嗽背後的原因，竟是胃食道逆流？！
▶24:14 Penny藥師溫馨小叮嚀！
👉本集陣容
阿斯匹靈藥師
台北市藥師公會_中藥發展委員會-副主委 Penny藥師
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