教養為何變成壓力？是因為我們在愛裡太怕失去。 本集節目重點： 1、從高控制到學放手，在教養中重新覺察自己 2、運動與寫作成為情緒出口與自我療癒的方式 3、支持孩子探索熱情與人生方向 4、從家庭主婦到三鐵選手，活出自我成就感 5、教養別太用力，重要的是情感連結 6、不論扮演什麼角色，照顧好自己最重要 愛，也會太用力嗎？ 雨路聊起過往，坦言自己也曾困在「好媽媽」的框架裡，面對女兒的反抗、兒子的冷漠，一次又一次的親子衝突，讓她開始正視自己教養背後的焦慮與不安。 即使孩子成績亮眼、錄取名校，一切看似完美，卻仍難掩她心裡的疲憊與崩潰。直到有次和女兒起了激烈衝突後，她跑出家門，從運動與寫作中找到情緒出口，也慢慢學會放下控制、重新認識自己。 雨路分享：「10歲以前是教養，10歲以後是陪伴。讓孩子知道有事可以來找你，就是好媽媽。」從過度努力到學習放手，她陪孩子走過叛逆低谷，也一步步學會照顧自己。 本週推薦 👧🧒孩子吵架怎麼辦？先別急著責備 讓我們一起練習好好說、慢慢聽 ❤️ 《我會好好說》暢銷慶功版 贈送【請聽我說發言棒＋情緒小卡】 陪孩子從大聲吼到好好說 👂手握發言棒，學會輪流傾聽 💬拿起情緒小卡，幫助表達內心感受 ✨透過故事與互動練習，讓孩子在日常中學會—— ✔️ 認識情緒 ✔️ 尊重他人 ✔️ 解決衝突的溝通技巧 隨書送限量請聽我說發言棒與情緒小卡 ◆誠品：https://go.cwgv.tw/7p2m6k ◆博客來：https://go.cwgv.tw/7p2mvc ◆MOMO：https://go.cwgv.tw/7p2my7 -- Hosting provided by SoundOn