創傷不是「有多嚴重」，而是「誰在身邊」──用遊戲承接孩子的情緒。 為什麼「遊戲」其實就是孩子的心理治療？我們常把孩子的反應誤會成「個性有問題」，其實背後可能是「經歷過什麼」。為何ACEs（不良童年經驗）是「風險篩查」而非「診斷」？創傷不只看事件本身，更看「事件之後是否被好好接住」。Oprah 與 Dr. Bruce Perry 的創傷觀點：用「What happened to you?」取代「What’s wrong with you?」。真實故事分享：有人走得慢、復原需要更久，不代表他「不夠好」——當被理解與接納，孩子與大人都能再站起來。家長可帶走的重點 遊戲＝孩子的語言：在玩中，孩子表達恐懼、練習控制、修復自我。接住情緒比「說教」更重要：先共情，再引導。家的安全感，是最好的復原力。看見孩子的「行為背後」：焦慮、過度警覺、迴避，其實都在說話。家中可立刻嘗試的「遊戲治療式」陪伴 描述而不評價：用「我看到你把車子推倒了」取代「你又弄亂」。借角色說心事：用玩偶說出「他好像很擔心」，讓孩子安全地點頭或補充。小小可預測：固定的睡前3分鐘玩偶戲，建立「我每天都被等候」。問對的問題：「今天有...
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創傷不是「有多嚴重」，而是「誰在身邊」──用遊戲承接孩子的情緒。 為什麼「遊戲」其實就是孩子的心理治療？我們常把孩子的反應誤會成「個性有問題」，其實背後可能是「經歷過什麼」。為何ACEs（不良童年經驗）是「風險篩查」而非「診斷」？創傷不只看事件本身，更看「事件之後是否被好好接住」。Oprah 與 Dr. Bruce Perry 的創傷觀點：用「What happened to you?」取代「What’s wrong with you?」。真實故事分享：有人走得慢、復原需要更久，不代表他「不夠好」——當被理解與接納，孩子與大人都能再站起來。家長可帶走的重點 遊戲＝孩子的語言：在玩中，孩子表達恐懼、練習控制、修復自我。接住情緒比「說教」更重要：先共情，再引導。家的安全感，是最好的復原力。看見孩子的「行為背後」：焦慮、過度警覺、迴避，其實都在說話。家中可立刻嘗試的「遊戲治療式」陪伴 描述而不評價：用「我看到你把車子推倒了」取代「你又弄亂」。借角色說心事：用玩偶說出「他好像很擔心」，讓孩子安全地點頭或補充。小小可預測：固定的睡前3分鐘玩偶戲，建立「我每天都被等候」。問對的問題：「今天有...
今集同你一齊細讀Oprah Winfrey同Dr. Bruce Perry合著嘅《你怎麼了？：創傷、復原與療癒的對話》。Oprah唔止係傳奇主持，從《The Oprah Winfrey Show》，再到 1993 年推動《Oprah’s Bill》、創辦南非女校、改變無數人生命嘅慈善家；Dr. Perry則係「Neurosequential Model of Therapeutics」創辦人，參與 Columbine、911 等重大事件心理支援，兒童創傷治療權威，專注研究童年經歷點樣影響大腦同心理健康。 兩位作者用真實故事同科學角度，打破「過去嘅事已經過去」嘅迷思。 與其問「你有咩問題？」，不如先問「你經歷過咩？」——了解童年經歷如何重塑大腦、情緒同人際關係。帶你了解童年創傷點樣影響一生。每次重溫都會有新啟發，今集等你一齊發掘屬於自己嘅療癒力量！ 支持廣東話遊戲治療分享，請 Christal 喝咖啡: https://www.buymeacoffee.com/christallau 廣東話遊戲治療分享由 Christal Lau 主持。 Christal 主修心理學，犯罪學...
廣東話遊戲治療 Play Therapy in Cantonese
創傷不是「有多嚴重」，而是「誰在身邊」──用遊戲承接孩子的情緒。 為什麼「遊戲」其實就是孩子的心理治療？我們常把孩子的反應誤會成「個性有問題」，其實背後可能是「經歷過什麼」。為何ACEs（不良童年經驗）是「風險篩查」而非「診斷」？創傷不只看事件本身，更看「事件之後是否被好好接住」。Oprah 與 Dr. Bruce Perry 的創傷觀點：用「What happened to you?」取代「What’s wrong with you?」。真實故事分享：有人走得慢、復原需要更久，不代表他「不夠好」——當被理解與接納，孩子與大人都能再站起來。家長可帶走的重點 遊戲＝孩子的語言：在玩中，孩子表達恐懼、練習控制、修復自我。接住情緒比「說教」更重要：先共情，再引導。家的安全感，是最好的復原力。看見孩子的「行為背後」：焦慮、過度警覺、迴避，其實都在說話。家中可立刻嘗試的「遊戲治療式」陪伴 描述而不評價：用「我看到你把車子推倒了」取代「你又弄亂」。借角色說心事：用玩偶說出「他好像很擔心」，讓孩子安全地點頭或補充。小小可預測：固定的睡前3分鐘玩偶戲，建立「我每天都被等候」。問對的問題：「今天有...
