吃貨聖經！怎麼吃讓自己心情更好呢？《你知道J個嗎吃的》

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誰吃了我的快樂

P小姐&J先生

47 episodes

8 months ago

本來以為快樂是隨手可得的東西，直到...遇上了它。

IG: wamhappiness／
FB搜尋：誰吃了我的快樂／

憂鬱、心理知識分享／
故事、小劇場跟不受控的幹話／

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主持人: J先生&P小姐
兩位心理諮商系畢業的普通人跟重鬱小姐姐
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為了讓患有鬱症的夥伴有自我療癒的管道，我們創立了這個節目。

致力於守護大家的心理健康，探討及分享憂鬱、心理疾病、人際關係、社會事件、心理學、感情等議題，希望能陪伴大家，並帶來全新的發現！

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吃貨聖經！怎麼吃讓自己心情更好呢？《你知道J個嗎吃的》

誰吃了我的快樂

30 minutes

4 years ago

吃貨聖經！怎麼吃讓自己心情更好呢？《你知道J個嗎吃的》

不爽的時候就是要大吃特吃啊！
吃東西的那酸爽、那舒壓，總是讓人難以抗拒！

在壓力大及憂鬱時，
可能會造成我們更想大吃或是失去胃口...
讓J先生教你四字口訣，
教你怎麼吃可以讓你越吃越開心❤
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*若有錯誤請大家幫忙指出，內容由J先生資料蒐集而來*
*如果J先生講話太母湯，請向P小姐檢舉*
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