慢性發炎是潛伏在癌症、心血管疾病及失智症背後的重要因素。本報告深入解析其成因，並提供以地中海飲食為核心，結合精準運動、壓力管理與優質睡眠的全面性抗發炎生活對策，助您有效撲滅體內無聲之火，重拾健康主導權。 =================================== 你想聊什麼 ？頻道所有節目連結： ***Apple Podcast : *** 聊聊財經 : 關於台美股收盤總覽 及 財經話題深入探討 聊聊好書 : 關於國內外好書介紹及推薦 聊聊新科技 : 關於最新科技訊息及科技發展新趨勢 聊聊健康 : 關於健康及飲食新知 =================================== -- Hosting provided by SoundOn