30歲，在這個不想承認自己老了又不好意思說自己年輕的尷尬時間節點，我們開始談論衰老這件事。 是在哪一個瞬間，意識到自己不再年輕？在各種醫美廣告和社會輿論所製造的各種容貌焦慮、年齡焦慮下，當代“初老”女性如何自處？ 2008年，花了一輩子時間在美國Vermont的深山裏建造了一座18世紀風格農莊的老太太Tasha Tudor離開了這個世界。 她生前曾說：“讓生活得以維持下去的，是園藝和新鮮的牛奶。” 在她簡單又真誠的生活哲學裏我們也展開了對自己老年生活的暢想。聊著聊著，我們發現，好像“變老”也沒那麼可怕。

我們無法封鎖時間的流逝，但點擊播放這期播客，我們陪你一起慢慢去經歷。

01:20 從什麼時候意識到自己不再年輕
05:00 被瘋狂的美容產業製造出的容貌焦慮
16:20 從夜夜蹦迪到修身養性，90後到底都經歷了什麼
22:00 幻想老年生活
27:00 為何返璞歸真和田園生活成為很多人最終的追求 / 建立可持續的生活方式 / 對生活保持敬畏心
37:00《塔莎的花園》總有一些老人家讓你對衰老充滿期待！
45:00 連封面都好好看的書籍推薦！
47:00 如果選擇一部電影在裡面生活到老死，會是哪部電影？

推薦書籍：
《塔莎的花園》[美] 托娃 · 馬丁 Tasha Tudor’s Garden
《它們沒大腦，但它們有智能——植物智能的認識史》[意] 斯特凡諾.蠻庫索Stefano Mancuso
《情緒紓壓：英國巴赫花精療法》[日] 白石由利奈
《新巴赫花精療癒》[德] 笛特瑪·柯磊墨 Dietmar Krämer
《精微圈—身心靈的全能量防護網》辛蒂·戴爾 Energetic Boundaries - Cyndi Dale

BGM:
HNS - 來了以後 , 來自細胞的9個信號
Hang Massive - Warmth of the Sun's Rays
Ahmad Jamal - On Green Dolphin Street
Four Tet - Love Salad

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