歡迎來到「女子健心室」！此音頻節目是由主持人PEI，決心踏上飲食失調復原之路，而開始的療癒旅程。從最初分享運動健身、健康飲食的重要觀念與心態，到後來一步步深入探討身體意象、Diet Culture文化現象、情緒、正念 ，甚至是潛意識、靈性、療癒等話題，結合身、心、靈等多元角度的探索，從外在表象不斷挖掘至內在生命本質與真相：原來一切都始於我們與『自己』的關係。如果你渴望了解自己、找到內在的平靜與平衡、修復與自己的身體和食物的關係、培養愛自己與自我關照的能力、看見自己存在的價值與力量、創造豐盛的內外在世界，這裡將陪伴你用多一點的溫柔接住自己，由內而外打造更好版本的你，陪你健身也健心！
-
歡迎追蹤與關注女子健心室與主持人PEI的更多訊息：
💛 加入【健心療書會】 一年帶你讀完100本精選好書！https://6133.teachable.com/p/de814f
💛小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容！
https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
💛 Youtube 頻道
https://www.youtube.com/channel/UCyDwsZ2hrvjkp-96Ls_EHyg/featured
💛 官方網站
https://girlpoweroom.com/
💌訂閱健心電子報
https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
👇🏻聯絡資訊：
歡迎寄信到： 💌 peipeifitlife@gmail.com
在IG上追蹤我、給我私訊：
🔍女子健心室的IG：https://www.instagram.com/girl_power_room/
🔍主持人PEI的IG：https://www.instagram.com/peipeifitlife/
Powered by Firstory Hosting
歡迎來到「女子健心室」！此音頻節目是由主持人PEI，決心踏上飲食失調復原之路，而開始的療癒旅程。從最初分享運動健身、健康飲食的重要觀念與心態，到後來一步步深入探討身體意象、Diet Culture文化現象、情緒、正念 ，甚至是潛意識、靈性、療癒等話題，結合身、心、靈等多元角度的探索，從外在表象不斷挖掘至內在生命本質與真相：原來一切都始於我們與『自己』的關係。如果你渴望了解自己、找到內在的平靜與平衡、修復與自己的身體和食物的關係、培養愛自己與自我關照的能力、看見自己存在的價值與力量、創造豐盛的內外在世界，這裡將陪伴你用多一點的溫柔接住自己，由內而外打造更好版本的你，陪你健身也健心！
-
歡迎追蹤與關注女子健心室與主持人PEI的更多訊息：
💛 加入【健心療書會】 一年帶你讀完100本精選好書！https://6133.teachable.com/p/de814f
💛小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容！
https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
💛 Youtube 頻道
https://www.youtube.com/channel/UCyDwsZ2hrvjkp-96Ls_EHyg/featured
💛 官方網站
https://girlpoweroom.com/
💌訂閱健心電子報
https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
👇🏻聯絡資訊：
歡迎寄信到： 💌 peipeifitlife@gmail.com
在IG上追蹤我、給我私訊：
🔍女子健心室的IG：https://www.instagram.com/girl_power_room/
🔍主持人PEI的IG：https://www.instagram.com/peipeifitlife/
Powered by Firstory Hosting
路口是交通事故最常發生的地點之一。
駕駛朋友，行經路口要減速慢行、停讓行人；
行人朋友，要遵守號誌、走斑馬線 ，才能保障自身安全。
交通安全，需要你我共同守護。
以上廣告由台中市政府新聞局提供
168入口網
—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——
前半年似乎有很多人都共同經歷了許多生命的困境、挑戰與迷惘，你不孤單～我也如此。久違的solo單元，與你分享我從靈魂長夜掙扎中轉化、重生、蛻變的旅程🌿
(00:00:00) Peipei肚裡的新生命
(00:00:58) 停更的主因：靈魂暗夜的掙扎
(00:06:34) 如何走過靈魂暗夜
(00:09:48) 回顧低潮迷惘的契機
(00:12:38) 臣服與接納重新校正頻率
(00:15:22) 正視金錢課題，用金錢靈氣療癒自己
(00:16:59) 受邀lululemon講座分享愛自己
(00:18:23) 健心室未來的走向與期許
-----------------------------
✨小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️：https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
✍🏻留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments
💌訂閱免費健心電子報
----------------------------
🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長：
https://6133.teachable.com/p/de814f
----------------------------
⬇️來這邊找主持人Peipei：
歡迎寄信到： 💌 girlpoweroom@gmail.com
或是在IG上給我私訊：
🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】
🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】