歡迎來到「女子健心室」！此音頻節目是由主持人PEI，決心踏上飲食失調復原之路，而開始的療癒旅程。從最初分享運動健身、健康飲食的重要觀念與心態，到後來一步步深入探討身體意象、Diet Culture文化現象、情緒、正念 ，甚至是潛意識、靈性、療癒等話題，結合身、心、靈等多元角度的探索，從外在表象不斷挖掘至內在生命本質與真相：原來一切都始於我們與『自己』的關係。如果你渴望了解自己、找到內在的平靜與平衡、修復與自己的身體和食物的關係、培養愛自己與自我關照的能力、看見自己存在的價值與力量、創造豐盛的內外在世界，這裡將陪伴你用多一點的溫柔接住自己，由內而外打造更好版本的你，陪你健身也健心！
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你了解動物溝通嗎？對於身邊的毛小孩、公園的小鳥、魚、烏龜甚至昆蟲，你是否曾好奇他們都在想些什麼？近期關注到一位透過插畫，把動物寵物們的世界觀和生活哲學表現出來的溝通師 Ning，開啟了我對動物溝通的好奇心與興趣，於是這次特別邀請她來和大家分享，超乎我們想像的動物世界觀、打開各種型態的智慧開拓我們的視野，感謝動物為我們帶來更多的啟發與愛！
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(00:00:00) 節目精彩擷取
(00:02:11) 踏上動物溝通師之路的人生故事
(00:06:57) 其實每個人都可以跟動物溝通？如何做？
(00:10:45) 如何練習？從正念與認識自己開始
(00:12:38) 學習動物溝通後最大的改變
(00:18:41) 與昆蟲聊天的故事與啟發
(00:21:38) 魚兒都在想什麼
(00:23:10) 從狗狗玩大便的故事打開新視角
(00:25:43) 能透過溝通來改變動物嗎？
(00:28:25) 寵物的狀態反映出主人的內心
(00:32:02) 挑選溝通師要注意什麼？
(00:33:05) 給聽眾們的一句話
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