ゆるめのOL,断捨離や不要なものの整理で、自分に合った生活の「1軍」を整える✨
ヨガや腸の健康、痛みや病気は心身のサインとして捉え、自然でバランスの取れた生活を意識🧘‍♀️
精神修行や心身の浄化、感謝・清潔・節度を大切にして日常の幸福感を高める🌿

断捨離/不要なものの手放し/ヨガ/ヨガ授業/ヨガ効果/アクセサリー/指輪の整理/健康/腸/セロトニン/空腹感/消化/痛み・病気/身体のサイン/マインドフルネス/精神修行/清潔/感謝/贅沢を控える/自分に合う「1軍」のバランス/内外の刺激へのバランス/自然な生活/排泄・浄化/心身のデトックス/東洋医学/生活習慣/食事・睡眠・運動

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番組の概要

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ゆるい関西弁のOLが日常のあれやこれやを話します。ほんとにダラダラしてます。聴くときっと色々どうでもよくなります。知らんけど。

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