本文為閱讀《NETWORKING TO GET CUSTOMERS, A JOB OR ANYTHING YOU WANT》一書後的心得筆記。書中將人脈經營譽為第一商業成功驅動力，並強調其核心在於「給予」與「積極要求」兩大哲學。想掌握這門藝術，就從改變心態開始。

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文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-networking-philosophy-strategy-mindset/
影音板: https://youtu.be/POb0q_9JBa0
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哲學家帕斯卡曾說：「人類所有的問題，都源於他無法獨自一人在房間裡安靜地待上30分鐘。」

我們時常誤解，以為解決了所有外部問題就能獲得快樂，但真正的平靜，其實源於內心的轉變。

本文參考自兩則Youtube，連結放在文章最後。

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文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-being-alone-for-30-minutes/
影音板: https://youtu.be/q7dhHgst_YY
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「完整，不用完美」

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影音板: https://youtu.be/SsaxlOPwX08
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當測試人員看不到內部情況的時候，會採用黑箱測試（Black-Box Testing） 確保品質。透過使用者的視角，不窺探內部程式碼，僅根據軟體規格來驗證其功能是否符合預期。

我查閱了多本書籍與網路資料，透過AI 做成標準作業流程（SOP），再深入解析流程中提到的七種核心測試技術，未來除了給自己參考之外，也想作為LLM的prompt。

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文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-introduction-to-black-box-testing-sop-and-seven-methods/
影音板: https://youtu.be/ppbiIuEdPgE
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「Right now the primary limitation is the limits of human imagination.」

原文：https://www.youtube.com/watch?v=yMOmmnjy3sE

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影音板: https://youtu.be/poqtYOb83xk
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這部動畫我一開始看的時候沒有特別感覺。但後來看到線上的馬拉松播放、又多看了幾次，我發現《葬送的芙莉蓮》跟 Vibe Coding 其實有很多相似之處。


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文字版: https://nostanduptalk.github.io/thinking-four-similarities-between-frieren-and-vibe-coding/
影音板: https://youtu.be/Q2xQ62fNi30
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「Security and quality are non-negotiable.」

原文：https://blogs.microsoft.com/blog/2025/07/24/recommitting-to-our-why-what-and-how/

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文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-microsoft-2025-recommit-in-change/
影音板: https://youtu.be/ZXElhQ4mTdY
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這是一本由多位作者合著的書，探討了從產品設計、開發到交付的全面品質思維。本篇筆記整理了書中關於點子驗證、產品成長、測試核心觀念與實踐心法等重點。

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文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-comprehensive-thinking-in-software-quality/
影音板: https://youtu.be/vdoEPKMB_60
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不是所有痛苦都能讓你強大，但所有強大的人，都曾親手選擇了自己的痛苦。

原文：https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=10163728022190522&id=736505521

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文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-not-all-suffering-is-worth-embracing/
影音板: https://youtu.be/ex2L1gxe7aI
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本文記錄了如何在 MacBook 上透過 LM Studio 和 Whisper 建立一個完全離線的 AI 工作流程，實現本地端的模型推論與語音辨識。

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影音板: https://youtu.be/uGcFPuyip28
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一個好的 Realtime System，不是「從不摔下台」，而是即使摔了，也知道怎麼站起來、怎麼通知其他人、怎麼保護整體秩序不受影響。

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文字版: https://nostanduptalk.github.io/thinking-hard-realtime-fail-engineer-responsibility-resilience-design/
影音板: https://youtu.be/LOyLPhXWxCg
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後記
分析過去，設定目標，以終為始規劃，設計規章，讓同仁有KPI執行 使用工具與方法去做，用組織規劃賞罰辦法管理， 一週只到公司一天，仍可讓業績翻倍

"我賣的不一定是我做的，這樣才可以大賺"

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文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-richard-ceo-strategy/
影音板: https://youtu.be/SiwmHnaNK4M
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本書深入探討了人際互動與職場策略，從比較心理、權力運作、階級制度到信任建立與協商技巧，提供在合作與競爭中取得成功的實用洞察。

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影音板: https://youtu.be/lIBn_0QdiGE
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這本書探討管理者的日常工作。


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影音板: https://youtu.be/TGbIwxPYIrc
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大膽目標能驅動更徹底的重構與創新，並學習如何以終為始，讓每一步行動都更具方向性與意義。

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影音板: https://youtu.be/JELZ1fRPsoQ
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宗教所許諾的幸福理想，只有在下輩子才能實現，所以沒有人可以質疑。

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影音板: https://youtu.be/ceIXd295DE4
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複利で伸びる１つの習慣
https://amzn.to/3VW4uuz
https://www.youtube.com/watch?v=-fgZDc0NGNE

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影音板: https://youtu.be/bcS8-07wTO8
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多是案例，線上課聽過不少，學到的不多

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影音板: https://youtu.be/HRrVPd6uRTA
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本次講座探討居家營養與吞嚥的跨專業協作，如何在超高齡社會中，透過「復能」原則，有效解決長者備餐、食慾不振、吞嚥困難及低鈉等常見問題。強調口腔衛生和熱量充足的重要性，並分享多個協助個案實現生活願望、提升生命品質的感人案例。

(AI 生成)
(NotebookLM 提供的資訊未必正確，請查證回覆內容。)

整理，目的是降低認知的負擔，就是避免佔用思緒去想：「我在這件事情上要做些什麼事？」

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影音板: https://youtu.be/Q7RS1zLLS94
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