這期來聊我前段時間兩周不帶手機電腦的斷網旅行，回來之後完全變了一個人，精神狀態好了很多，解決了持續多年的疑難雜症！這期主要聊了為什麼會想到籌備這樣一趟旅行，以及去之前做的準備，具體的旅行細節會下期再聊。

【時間線】
01:39 分手實在太難聊了！
02:25 治好了持續多年的疑難雜症
04:54 東亞小孩不配burnout
07:45 用語言定義一種感受很重要
11:51 最近五年都沒有好好休息
15:16 抑鬱和分手完全沒關係！
16:25 朋友的建議
18:03 受到silent retreat的啟發
21:22 Airbnb太難找了
27:22 出發之前別的準備
32:38 所有人都讓我帶手機
35:02 出發之前很忐忑
36:25 跟聽眾朋友說的話
37:48 安利櫓穆cp

【音樂】
感覺身體被掏空 – 彩虹合唱團
多遠都要在一起 – 王櫓傑翻唱

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