Парить над землей, дышать полной грудью, находить решения и чувствовать себя свободным. Все это объединяет бег. Он тренирует тело, помогает вырваться из рутины и прочищает мозги. Бегун — автор своей жизни. Каждый может стать автором. Достаточно надеть кроссовки, выйти из дома и включить подкаст «Побежали?!». Это проект главного русскоязычного портала о беге NewRunners. Мы говорим о питании, тренировочных планах, соревнованиях и типичных ошибках, которые приводят к травмам. Кроме того, мы мотивируем на то, чтобы начать и не бросить спорт, преодолеть себя, пробежать марафон и раскрыть в себе новые грани — показывая, что бег может быть разным.
«Побежали?» — ваш напарник, который даст нужный совет и поддержит на сложной трассе. Подкаст подойдет как начинающим бегунам, так и опытным спортсменам-любителям. Мы выходим каждый четверг. Задавайте нам вопросы и советуйте темы на podcast@newrunners.ru.
All content for Побежали?! is the property of NewRunners and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Парить над землей, дышать полной грудью, находить решения и чувствовать себя свободным. Все это объединяет бег. Он тренирует тело, помогает вырваться из рутины и прочищает мозги. Бегун — автор своей жизни. Каждый может стать автором. Достаточно надеть кроссовки, выйти из дома и включить подкаст «Побежали?!». Это проект главного русскоязычного портала о беге NewRunners. Мы говорим о питании, тренировочных планах, соревнованиях и типичных ошибках, которые приводят к травмам. Кроме того, мы мотивируем на то, чтобы начать и не бросить спорт, преодолеть себя, пробежать марафон и раскрыть в себе новые грани — показывая, что бег может быть разным.
«Побежали?» — ваш напарник, который даст нужный совет и поддержит на сложной трассе. Подкаст подойдет как начинающим бегунам, так и опытным спортсменам-любителям. Мы выходим каждый четверг. Задавайте нам вопросы и советуйте темы на podcast@newrunners.ru.
Новый герой нашего подкаста измеряет бег не километрами, а сутками. Подошва на его кроссовках не выдерживает беговых объемов. Он пейсмейкер, марафонец, трейлраннер, тренер беговой школы «Темп» и организатор стартов. Григорий Ленин считает, что главная мотивация в спорте — возможность путешествовать и собираться с друзьями. В этом выпуске речь пойдет об особенностях зимнего бега: температуре для тренировок, экипировке и способах уберечь воду и еду от замерзания на длительных дистанциях.
Расшифровку эпизода читайте здесь:
https://newrunners.ru/mag/podkast-pobezhali-osobennosti-zimnego-bega
Побежали?!
Парить над землей, дышать полной грудью, находить решения и чувствовать себя свободным. Все это объединяет бег. Он тренирует тело, помогает вырваться из рутины и прочищает мозги. Бегун — автор своей жизни. Каждый может стать автором. Достаточно надеть кроссовки, выйти из дома и включить подкаст «Побежали?!». Это проект главного русскоязычного портала о беге NewRunners. Мы говорим о питании, тренировочных планах, соревнованиях и типичных ошибках, которые приводят к травмам. Кроме того, мы мотивируем на то, чтобы начать и не бросить спорт, преодолеть себя, пробежать марафон и раскрыть в себе новые грани — показывая, что бег может быть разным.
«Побежали?» — ваш напарник, который даст нужный совет и поддержит на сложной трассе. Подкаст подойдет как начинающим бегунам, так и опытным спортсменам-любителям. Мы выходим каждый четверг. Задавайте нам вопросы и советуйте темы на podcast@newrunners.ru.
