你有沒有曾經被一句話深深感動，甚至改變了人生？也許是來自家人的鼓勵、是好朋友貼心的陪伴、或者是師長的智慧開示。這些深深觸動我們內心深處的動人話語，是【政大∞誌】要讓大家體驗到的魔力。
【政大∞誌】是國立政治大學用心籌製的PODCAST新節目，我們是一所即將邁入百年歷史的學校，但我們努力跟上新世代的步伐，打破時空的限制，拉近政大人的距離，要帶著大家踏上一段充滿啟發與感動的人生旅程。
政大的校友有14多萬人，在各行各業中多有發揮，並在臺灣社會的發展中，佔有一席之地。【政大∞誌】將以PODCAST這個無遠弗屆的傳播媒介，串聯起政大人，讓更多人聽見政大人的故事，傳遞正能量的價值觀與使命，回饋社會。
上車囉，我們準備出發，請鎖定【政大∞誌】，讓我們透過一個個真實的人生故事，穿梭各年代的政大，經歷不同人生，。
政大無限制，政大無限誌。
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主持人：JoJo 朱詠薇
製作單位：國立政治大學秘書處第二組
企畫統籌與聯繫：賴怡婷 laiyt@nccu.edu.tw
錄音與剪輯：齊姿媛@房子工作室、溫昱晴
來賓邀請：陳宜潔、陳巍杉
視覺設計：邱媺芩
攝影：張書豪
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「沒有真的去聆聽的話，對當事人來說其實是沒有被接納的。 」
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你知道嗎？在臺灣，每五個人就有一人曾經歷過 #心理健康 困擾，但多數人卻不知該如何伸出援手，甚至擔心「問了會不會更糟？」
本集邀請到心理諮商師張瓈文 —— 從資深醫藥記者、外商藥廠主管，到重回校園，踏上心理諮商之路，她在人生「卡關」時勇敢做出改變，找回自己的「原廠設定」，療癒自己也幫助他人。
在此段訪談中，瓈文學姐和我們分享：
① 中年轉職與自我探索：其實大人也一直在摸索
② 心理健康也需要急救（MHFA）：ALGEE 五字訣「傾、聽、給、鼓勵」
③ 學習聆聽與同理，不去評判他人的痛苦
心理跟身體一樣都會生病，不需感到自責，學著陪伴、理解，成為彼此的心理健康急救員💪。
了解更多：https://www.mhfa.org.tw/
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▘張瓈文
▘華人心理治療研究發展基金會諮商心理師、心理健康急救方案經理
▘政大輔導與諮商碩士學位學程
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