จิตที่วุ่นอยู่ไหนก็ไม่สงบ แท้ที่จริงคนเราต้องจัดการสมดุลให้แก่ชีวิตตัวเอง มีเวลาพักผ่อนให้ตัวเอง เพราะการพักผ่อนคือส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิต และที่สำคัญคือกาาอนุญาตให้ตัวเองมีความสุข เพราะการทำให้ตัวเองมีความสุข เป็นเรื่องพื้นฐานที่สำคัญ | สงบจิตใจ แปลว่า สภาวะจิตที่ไม่ต้องรับผิดชอบอะไร