Ego อัตตาตัวตน กับความเชื่อที่ยึดไว้ เป็นต้นเหตุแห่งความโกรธ | ไม่ได้บอกว่า “ห้ามโกรธ” นะ หากลดอัตตาลงและเปลี่ยนความเชื่อใหม่ รวมถึงเปลี่ยนอารมณ์ที่เคยผูกติดในการตอบสนองเมื่อโกรธได้ ชีวิตแม่มีความสุขมากขึ้นแน่นอน | แถมอีกนิดว่า การไม่เบียดเบียน การอโหสิ และการยอม คือตัวช่วยที่ดีมากในการฝึกใจเราเมื่อโกรธ