✨ 本集附上免費 Notion 練習頁〈聽見內在拉扯，理解角色需求〉讓你梳理混亂、釋放內耗，重新專注當下。
📎 點擊 此處 下載你的母職自助練習。

本集介紹：
你有沒有過這樣的時刻？
🌀 想陪孩子，也想完成工作，結果哪邊都內疚
🌀 明明已經做出選擇，心卻還掛著沒選的那一邊
🌀 一邊做事，一邊懷疑自己：「我是不是不夠好？」
這一集，我想陪你一起，走進這種熟悉的「內在拉扯」。
我們不再強逼自己選邊、不再否定其中一個聲音，而是邀請你，聽見每一個角色背後真正的渴望，重新理解：這些矛盾，原來都是「我想活出完整的自己」的表現。
.
💛 在IG上和Natalie 互動 | 👉🏻 IG＠BABMWN 
.
☕️ 請喝咖啡｜支持節目營運 👉🏻 進咖啡店 🏚️

🎙️ 關於品牌 | 理想母職生活
理想母職生活 是由李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌，專注於為現代媽媽們提供豐富的內容和資源，幫助她們在母職生活中找到平衡和幸福。我們的使命是讓母職不再是一種負擔，而是一段充滿喜悅、滿足和意義的旅程。透過實用的母職時間管理、教養策略、心靈支持和社群互動，理想母職生活致力於讓每位媽媽都能在生活中找到內心的平靜和成長的力量。我們相信，每一位媽媽都應該擁有理想母職生活。>>>理想母職生活 網站

🎙️ 關於節目 | 媽媽成長課
媽媽成長課 是香港首個以母職為主題的廣東話節目，由李心尹 Natalie 主持。節目每週五更新，專為媽媽們設計，探討如何在繁忙的母職生活中實現自我成長和生活平衡。特色系列 包括母職時間管理、母職正念、自我照顧、教養書籍及婚內相處等，節目邀請各界專家、學者及經歷豐富的媽媽們分享她們的故事和智慧，幫助聽眾提升生活品質，找到屬於自己的幸福。 >>>關於 媽媽成長課