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My name is Krystyna and this is where I share my soul journey .
我是雷堤娜，這是我真誠分享想法、人生故事，就像跟朋友們說話一樣
在這邊跟你們聊天，我們一起成長，一起好好的生活著吧！
30 hour Water fast to detox my mind and body !
我一直都知道身體是偉大的東西，它能自己修護所有的問題，但我們要給它對的營養跟照顧！禁食是讓胃休息，好讓身體可以不用忙著消化食物，去修護其他的器官！我不相信藥物，我相信自然療法，身體是一個奇蹟！所以禁食、冷水澡（冰浴）都是我覺得對身體很好的事，是愛身體的方式～共勉之
與自己的對話 My Inner circle
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