В этом выпуске мы исследуем, почему стремление всё контролировать порой становится ловушкой. Вы узнаете: • как эволюция сделала контроль частью нашей природы. • почему стремление к контролю рождается из страха неопределённости, перфекционизма и недоверия. • как жёсткий контроль ограничивает нашу жизнь, мешает отношениям и усиливает тревогу. • практические шаги, которые помогут научиться отпускать контроль и доверять себе, окружающим и миру. Этот эпизод — о том, как осознанное отношение к контролю открывает путь к гармоничной, лёгкой и радостной жизни. Слушайте, пробуйте предложенные практики и делитесь своим опытом! Подписаться на Телеграм-канал автора можно тут: https://t.me/wasabi_coach Узнать о форматах индивидуальной и командной работы можно тут: https://coach-byteva.ru