C：但这种看清呢，是一个一体的过程，相互交织的，你要先拿出魄力静下来才能看清，但同时你看清了，会让你更有这种魄力静下来。

只要拿出魄力，不为想法所动，特别是愉悦，还有各种的痛苦、反应，全然的观察。

观察，让内心平静下来，内心从平静中感受到快乐。

在自己的一言一行中，完全把人性的内在美展现出来，而不是大脑一味的去寻求愉悦。

咱没有去否认愉悦的重要性，而是要看到愉悦来自想法这种不稳定，大脑这种汲取、追求、寻求愉悦，所带来的整个大脑的混乱，无序；

拿出魄力，放下从想法中汲取愉悦，放下各种的念头。在观察中，内心平静。在整个的人生的行动中，闪现出人性的内在美。

这种状态下，内心不需要汲取愉悦，一切自然到来，源源不断，这就是快乐。

但促使整个过程的发生，这样一个彻底转变的过程——从汲取愉悦，到快乐的状态，需要一个人拿出魄力，hold住。

在这样一个转换的过程中，不为想法所动。

一直全然的观察，全然的接纳，让这一切自然的发生，这本身就是整个内心魄力的展现。