เนื้อหาในการปฏิบัติ 1.วิสัยการปฏิบัติ เเละมัฌชิมาปฏิปทาที่ไม่เท่ากัน 2.การปรับเเก้ทิฐิ เเละ MINDSET ของการปฏิบัติธรรม 3.การตั้งกำลังใจเเละอธิษฐานบารมี 4.มรรค เส้นทางเเห่งธรรม 5.สมาบัติที่ต้องเพาะบ่มขึ้นจนเป็นวสี 6.การวางอารมณ์กรรมฐาน เมฆจิต จิตผ่องใส 7.พุทธานุสติ การทรงภาพพระ ฝึกอย่างไรให้ชัดเจน 8.การทรงภาพพระสามฐาน ปฏิบัติธรรมด้วยจิตปราณีต อาจารย์คณานันท์ ทวีโภค