가치있는 일을 더 가치있게 링코 밋업 팟캐스트를 시작합니다. 잘~산다!의 기준은 무엇일까요? 밋업 팟캐스트에서는 각 분야의 열정가들과 ‘잘 살아가고 있다’의 기준, 잘 살아가려는 이유 등 웰니스에 관련된 대화를 나눌 예정입니다 밋업 팟캐스트에서 만나는 다양한 사람들의 대화로 여러분의 일상에 영감을 더해보세요 건강하고 균형 잡힌 삶을 함께 만들어가는 여정에 초대합니다. 🏃♀️ 오늘의 vol. 2 게스트 러닝, 크로스핏, 하이록스, 운동의 경계를 두지 않고 스스로의 성장을 위해 노력하는 예랑의 스토리가 궁금하여 초대해 보았습니다! 00:00 인트로 00:29 자기소개 00:43 예랑님의 근황 02:14 크로스핏을 시작하게 된 계기 04:04 다이어트 비법 04:50 예랑님의 다이어트 정식 예랑정식 05:20 예랑님이 생각하는 웰니스란 ( 잘하다와 잘 하다의 차이) 06:49 러닝 크로스핏 하이록스까지 모두 병행할 수 있었던 이유 09:38 예랑님의 평소 루틴과 습관 10:49 아이폰 일기 앱 활용하기 12:07 룰루레몬 에듀케이터가 추천하는 찐 룰루템 15:26 룰루레몬 에듀케이터로써의 마인드 16:45 룰루레몬 에듀케이터들 무전기 사이에선 무슨 얘길 하고 있을까 18:02 룰루레몬 입사하게 된 계기 19:01 예랑님과 같은 에듀케이터 분들 덕분에 건강하게 운동하는 사람이 더 많아진다고 생각하면 이것만큼 더 보람 있고 가치 있는 일은 없을 것 같아요 19:34 시청자분들에게 유나님이 전하는 동기부여 밋업 블로그 보러가기 🔻 https://blog.naver.com/link-soft/2236... 협업 문의: help@link-soft.io 🎬더 많은 콘텐츠는 링코 인스타에서 만나보세요 @linko_kr