의 마인드로 살아온 수지님.
오늘 소개해 드릴 분은
운동의 어려움보다 ‘움직임의 즐거움’을 먼저 알리고 있는 분입니다.
달리 체육관 대표이자 나이키 트레이너,
그리고 키즈부터 시니어까지,
다양한 세대와 함께 건강한 움직임 문화를 만들어가고 있는 수지님,
움직이는 것이 당연하지 않은 사람들에게도
한 걸음의 가능성과 회복을 전하고 있는 이수지 님을 소개합니다.
00:00 인트로
01:55 자기소개
02:43 수지님의 체육관 ‘달리’의 소름끼치는 이름 어원
04:16 10년 직장인에서 갑자기 피트니스 시장에 뛰어든 이유?
05:32 센터 오픈 3개월만에 찾아온 위기?!
07:13 화병 난 사람에게 레몬을 물리는 이유
08:41 긍정님과 수지님의 인연 스토리
10:02 수지님이 들려주는 긍정님의 엄청난 능력 (ft. 긍정님의 눈물)
11:49 수지님이 수많은 실수와 실패의 연속이었는데도 일어설 수 있었던 이유
12:57 기회는 무조건 온다.온다.온다.옵니다
13:17 직업이 23134개인 수지님
15:32 수지님의 건강한 라이프란?
17:39 수지님의 인생을 바꾼 마인드풀 러닝 스쿨에서 겪은 여정
(러닝을 시작하고 싶은 분들깨)
17:52 마인드풀 러닝의 방식이 뭐냐면 코 호흡만으로 내가 편안한 속도로 일정한 리듬으로 러닝하는 거예요.
19:40 아내, 엄마, 대표, 선생님, 코치 등..이 많은 역할을 소화해낼 수 있었던 이유
21:50 운동을 시작하고 싶지만 몸이 안 따라주는 여러분들께
23:06 마무리
가치있는 일을 더 가치있게
링코 밋업 팟캐스트를 시작합니다.
잘~산다!의 기준은 무엇일까요? 밋업 팟캐스트에서는 각 분야의 열정가들과 ‘잘 살아가고 있다’의 기준,
잘 살아가려는 이유 등 웰니스에 관련된 대화를 나눌 예정입니다
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건강하고 균형 잡힌 삶을 함께 만들어가는 여정에 초대합니다.
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