2022年即將邁入50大關的我們，面對生活也有自己的一番見解~
不要害怕，不畏生活，開心的做自己，
因為.....大齡女子又怎樣！！
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爬山似乎已經成為全民運動，
因為它的入門最低，
只要能行走就可以執行此項活動。
但既然是運動，
也是必須要能舒適、健康並且愉快的進行！
這集我們就來聊聊初級的爬山活動，
應該準備哪些基本的配備，
不必花上很多費用，
也能讓你開開心心的運動，
而且還能美美的出場！
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