本集重點：

❑語言的重要性，如何運用相信的力量
❑不要習慣當受害者，事件來襲事緩則圓
❑每個人心中兩匹馬：寶馬和野馬
❑談談生氣和憤怒的分別
❑職場遇到自我極高的人，如何化解你的壓力
❑冥想的重要性，分享黛比金鐘罩的妙用

本集金句：
「 我們要相信，自己永遠有選擇。你不需要說做自己，你只需要活出你想要的樣子。」
「遇到不理想的人事物，你可以不生氣，但你要憤怒，生氣和憤怒是兩件事。」

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來賓介紹：姚黛瑋
• 全方位資深藝人，歌手出道
• 後投身心靈諮商並完獲得證照
• 開設牽手之聲-黛比的生命花園，持續投身演藝與諮商
　目前熱衷三鐵並持續推坑周邊朋友

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