Медитация «Возвращение Домой: Воссоединение Разбросанных Частей Души». Для тех, кто пережил токсичные или абьюзивные отношения и чувствует, что потерял себя, свою уверенность и радость. Эта практика — для возвращения себя. Для тех, кто выжил и готов заново собрать свою целостность. Это не просто медитация, а акт глубокого исцеления и восстановления самости. Через образы защиты и возвращения частиц себя вы безопасно восстановите связь с утраченными частями своей личности: уверенностью, радостью, творчеством, правом говорить «нет» и чувством собственного достоинства. Сессия проведёт вас через 4 этапа восстановления: 1. Создание абсолютно безопасного пространства 2. Уважение и признание своей боли как свидетельницы вашей силы, а не слабости. 3. Зов и возвращение всех утраченных частей вашей души обратно к себе. 4. Закрепление и «запечатывание» целостности, чтобы ощущение себя стало прочным и нерушимым. Ваш результат после сессии: · Вы почувствуете внутреннюю опору и вернёте ощущение «Я есть». · Острое чувство раздробленности сменится ощущением собирания в целое. · Вы получите мощный инструмент самоподдержки и напоминания о своей силе. · Вы перестанете чувствовать себя жертвой обстоятельств и начнёте чувствовать себя автором своей жизни. Идеально, если вы: · Чувствуете, что в отношениях вас «стёрли» и вы не узнаёте себя. · Потеряли веру в себя и свои силы. · Ищете способ исцелиться не через ненависть к обидчику, а через любовь и возвращение к себе. Дайте себе право на все эмоции в процессе. Это глубокий процесс, требующий готовности к встрече с собой. P.S. Это ваш личный ритуал возвращения к себе. К тому, кто вы есть на самом деле: целому, сильному и достойному человеку. Добро пожаловать домой. Что вам понадобится? ✔ 15 минут времени, которые вы можете посвятить только себе ✔ Удобное пространство, где вас никто не побеспокоит. ✔ Наушники или возможность включить звук в тихом месте. Озвучивает медитацию: Арина Волкова — психолог, гипнолог, преподаватель курса «Гипнолог». Другие гипносессии с Ариной Волковой: https://arinavolkova.online/tuesday_sessions Годовой онлайн- курс «Гипнолог» для обретения любимой профессии и обретения инструмента роста и саморазвития Сайт курса: https://arinavolkova.online/hypnolog Telegram-канал: https://t.me/gipno_kod VK- канал: https://vk.com/gipnoingener Медитации и подкасты: https://gipnokod.mave.digital/ RUTUВЕ -канал: https://rutube.ru/channel/25931818 Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCUkx8qyIuiiTYUydvoUg8ig Уникальность пробуждается в правильных пространствах. #абъюз #любовьксебе #самоценность #заботаосебе #медитация #психология