Подкаст Института Нейроинтеграции, где мы говорим о том, как раскрыть потенциал своего мозга для достижения целей в радость.
В подкасте мы разбираем ваши кейсы, рассказывая, как найти лучшее решение на основе метода нейроинтеграции.
В работе мы используем научно-обоснованный подход на базе исследований в области нейрофизиологии, нейрохимии, эволюционной биологии, когнитивно-поведенческой психологии.
Упражнения, рефлексии и практики для самостоятельной работы на нашем Телеграм канале:
Сообщество единомышленников, с которыми можно обменяться своим опытом, найти поддержку и друзей, почувствовать дружественную и теплую атмосферу в общении на канале.
Присоединяйтесь
All content for Нейроинтеграция is the property of mave and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст Института Нейроинтеграции, где мы говорим о том, как раскрыть потенциал своего мозга для достижения целей в радость.
В подкасте мы разбираем ваши кейсы, рассказывая, как найти лучшее решение на основе метода нейроинтеграции.
В работе мы используем научно-обоснованный подход на базе исследований в области нейрофизиологии, нейрохимии, эволюционной биологии, когнитивно-поведенческой психологии.
Упражнения, рефлексии и практики для самостоятельной работы на нашем Телеграм канале:
Сообщество единомышленников, с которыми можно обменяться своим опытом, найти поддержку и друзей, почувствовать дружественную и теплую атмосферу в общении на канале.
Присоединяйтесь
«Выхожу из состояния выгорания через ваши практики, но вот только проблема: Как сместить фокус с назойливой мысли на выполнение одного из успокаивающих упражнений? Иногда тяжело просто начать, потому что мысли вырывают обратно»
В этом подкасте:
Почему важно не избегать негативных эмоций (и что происходит в мозге при этом)
Способы избегания и замещения назойливых мыслей (полезные и вредные)
Практика «эффект затухания» и тренировка мозга для дискомфортных состояний
Авторы подкаста: Катерина Ленгольд, Анна Голубева
Нейроинтеграция
Подкаст Института Нейроинтеграции, где мы говорим о том, как раскрыть потенциал своего мозга для достижения целей в радость.
В подкасте мы разбираем ваши кейсы, рассказывая, как найти лучшее решение на основе метода нейроинтеграции.
В работе мы используем научно-обоснованный подход на базе исследований в области нейрофизиологии, нейрохимии, эволюционной биологии, когнитивно-поведенческой психологии.
Упражнения, рефлексии и практики для самостоятельной работы на нашем Телеграм канале:
Сообщество единомышленников, с которыми можно обменяться своим опытом, найти поддержку и друзей, почувствовать дружественную и теплую атмосферу в общении на канале.
Присоединяйтесь
