你有沒有發現，生活中有些習慣，
看似自然而然，卻其實被某些隱形的力量「制約」了？🧠💡
像早上起床一定要喝咖啡，
其實是身體對咖啡因的依賴？
還是習慣上已經無法忍受沒有它的早晨？☕️
又或者，每天睡前看手機，
是因為習慣，還是社交媒體的算法在控制你的行為📱？
這些看似無害的習慣，其實都在某種程度上，
被環境、情境、甚至是心理暗示所影響。
今天，我們就來聊聊那些不自覺形成的「制約習慣」，
它們是如何影響我們的生活，
而我們又該如何調整呢？🔄
現在就來聽這一集👂
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主持人有馬修、比利。透過風趣、幽默的詼諧方式，將教職的心得分享、職場上的所見所聞、課室現場的趣事、百工的職人分享，還有教育思維上的應用，藉此放大到生活的各個角落，讓大家透過教師的角度看世界。
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