دنیای یه مادو
اینجا سعی میکنیم تا روانشناسی متعادل رو باهم کار کنیم. در مورد دنیامون، باورهامون و چالش های زندگیمون تا حدودی بدون فیلترو سانسور با شما صحبت کنیم، تلاش میکنیم در کنار هم دانش روانشناسی و خوب زندگی کردن رو بالا ببریم تا انسان بهتری باشیم
صفحه در اینستاگرام
@Juliet.rou
دکتر ژولیت رودینی, عضو روانشناسی آلمان و محقق پسا دکتری
با تشکراز
زهرا میلادی عزیز بابت کاور پادکست
آقای حسین عربزاده موسیقی پادکست به نام شبانه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
دنیای یه مادو
اینجا سعی میکنیم تا روانشناسی متعادل رو باهم کار کنیم. در مورد دنیامون، باورهامون و چالش های زندگیمون تا حدودی بدون فیلترو سانسور با شما صحبت کنیم، تلاش میکنیم در کنار هم دانش روانشناسی و خوب زندگی کردن رو بالا ببریم تا انسان بهتری باشیم
صفحه در اینستاگرام
@Juliet.rou
دکتر ژولیت رودینی, عضو روانشناسی آلمان و محقق پسا دکتری
با تشکراز
زهرا میلادی عزیز بابت کاور پادکست
آقای حسین عربزاده موسیقی پادکست به نام شبانه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

یوگا نیدرا (Yoga Nidra)
یا خواب یوگا یک تکنیک مدیتیشن و آرامسازی عمیق است که به عنوان یک ابزار قدرتمند برای بهبود سلامت روانی و جسمی استفاده میشود. از نظر علمی، یوگا نیدرا تاثیرات قابل توجهی بر بدن و ذهن دارد که در زیر به برخی از این تاثیرات اشاره میکنیم:
آدرس انیستاگرام
@Juliet.rou
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.