今天要來介紹一本引導我們尋找生活熱情與意義的書。
書名是《IKIGAI‧生之意義》
你是否曾想過，支持你每天早上起床的動力究竟是什麼？
是什麼讓你覺得，活著是件有價值、值得期待的事？
這本書，就在探討這個源自日本、關於生命意義的古老概念：Ikigai。
本書作者是埃克特．賈西亞 (Héctor García) 與佛朗切斯科．米拉萊斯 (Francesc Miralles)。
他們親身前往被譽為世界最長壽村的日本沖繩大宜味村，試圖找出當地居民健康、快樂又長壽的祕密。
這本書的核心理念，是探索 Ikigai 如何成為人們生活的支柱。
Ikigai 這個詞，很難用一個詞精準翻譯，它融合了熱情、使命、專業與天職。
簡單來說，它就是讓你覺得人生值得活下去的理由。
書中發現，長壽村的人們並非退休後就無所事事。
他們每個人都有自己的 Ikigai，可能是悉心照料一座果園、與朋友下棋，或是投入社區的節慶活動。
這些看似微不足道的事物，卻給了他們明確的目標感與歸屬感。
這本書不只談論哲學，也結合了飲食、運動、人際關係與樂觀心態等面向。
它告訴我們，找到自己的 Ikigai，並不需要什麼驚天動地的偉大目標。
而是從專注投入在能讓自己感到心流的日常小事開始。
這本書的原文書名是《Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life》。
本書適合所有正在尋找人生方向、希望能活得更快樂、更有目標感，或是對日本生活智慧感興趣的讀者。
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