今天要來介紹一本幫助你有效整理數位資訊，釋放創造力的書。
書名是《打造第二大腦》。
你是否常常覺得靈感一閃即逝，事後卻再也想不起來？
你的電腦和手機裡，是否堆滿了文章、筆記和各種資料，卻在需要時找不到？
這本書提出一個重要的觀點：我們的大腦是用來「思考」，而不是用來「儲存」的。
本書作者是提亞戈・佛特 (Tiago Forte)。
他是一位全球知名的生產力專家，他所開發的數位知識管理系統，已經幫助了無數人。
這本書的核心理念，是透過建立一個可信賴的外部數位系統，來儲存、連結並活用我們所有的知識與靈感。
它認為，當我們將記憶的負擔交給「第二大腦」，我們就能釋放出寶貴的心力，專注於創新、思考與解決問題。
書中提供了一套名為 CODE 的實作流程，幫助你一步步建立這個系統：
捕捉 (Capture) - 建立一個習慣，隨手記錄下所有觸動你的靈感與資訊。
組織 (Organize) - 捨棄傳統的檔案分類法，改用以「行動性」為核心的 PARA 系統來整理。
萃取 (Distill) - 定期回顧筆記，找出核心重點，讓資訊變得精簡且容易使用。
表達 (Express) - 將儲存的知識轉化為實際的創作、成果與解決方案，讓知識產生價值。
這本書並不是要你學習一套複雜的軟體。
而是提供一套通用的原則與方法，適用於你正在使用的任何筆記工具。
它讓我們明白，有效的知識管理，不是把所有東西都存起來，而是建立一個能與你一同成長的知識庫。
這本經典的原文書名是 Building a Second Brain: A Proven Method to Organize Your Digital Life and Unlock Your Creative Potential。
本書適合所有知識工作者、學生、創作者，以及任何希望將資訊焦慮，轉化為創意資產的人。
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