🎧【成癮的時代：當多巴胺綁架我們的大腦】 滑手機停不下來、購物欲一波波、深夜追劇到天亮—— 這些「小確幸」，其實是多巴胺一次次的誘惑。 成癮的時代，賭癮、毒癮、酒癮、性成癮、上網、短影音等，都在侵蝕著現在這一代。 史丹佛醫師安娜．蘭布克揭開「慾望國度」的真相： 為什麼我們愈追求快樂，卻愈感到空虛？ 而戒癮，不只是放下成癮行為，更是重新找回「平衡感」。 一起在這集Podcast裡，理解「爽與痛」如何共生， 《俞快讀好書》主持人俞國定專訪廖泊喬醫師， 探討如何學會在慾望洪流中，重新掌握自己的生活節奏。 🎙️歡迎立即收聽 #多巴胺戒癮 #Podcast新集數 #成癮心理學 #生活平衡 #心靈覺醒 -- Hosting provided by SoundOn