我們是練健康！我們致力於推廣中高齡訓練，是一個由物理治療、職能治療、運動科學、營養學、資料科學、經濟、生物力學、文學和設計背景成員所組成的團隊。目標是讓民眾安全有效率的回復身體水準，讓長輩擁有可以獨立自主生活、有尊嚴的晚年生活。
在節目中你將可以得到運動科學知識、力學小知識、心理健康、營養學及人文故事，甚至於所有中高齡族群應該知道的生活小常識。
讓隔壁太太與肥老闆在閒暇陪伴你，讓知識以一種不可思議的方式進入到你腦海裡！為了未來更健康的生活，趕快訂閱追蹤我們。
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每月1、15日
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【🎙️主持人】文編
【💫Today’s Guest】✧ 安民家庭醫學科診所 家醫科林安民醫師
家中長輩常常提不起勁嗎？再注意長輩身體健康時也要記得注意心理健康！有時候僅僅是讓長輩學會使用3C開始接觸到年輕家人的生活後，甚至會更充滿動力去運動！這集節目邀請到林安民醫師來分享他的各項專業結合看診的超多經驗！
【✨本集亮點】
🩺 家醫科醫生竟然跑去考肌力證照？
👴🏻 解決長輩沒動力竟是社群軟體？
🧑⚕️ 家醫科醫師也能幫你看閃到腰？
❤️ 醫生不能只講專業還要顧心情？
🏋 教練跟家醫科醫生居然相似？
💬留言告訴練健康你對這一集的想法
🎧 即刻收聽，一起練得更聰明，動得更安全！
練健康PODCAST 每月1號、15號準時播出
邀請各領域專家深聊運動訓練、健康生活與復健醫學
歡迎敲碗你想聽的主題！
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