我們是練健康！我們致力於推廣中高齡訓練，是一個由物理治療、職能治療、運動科學、營養學、資料科學、經濟、生物力學、文學和設計背景成員所組成的團隊。目標是讓民眾安全有效率的回復身體水準，讓長輩擁有可以獨立自主生活、有尊嚴的晚年生活。
在節目中你將可以得到運動科學知識、力學小知識、心理健康、營養學及人文故事，甚至於所有中高齡族群應該知道的生活小常識。
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主持人：肥老闆、隔壁太太
來賓：北投流暢哥
讓「練健康力學專家」北投流暢哥，從台大的實驗室一路講到運動場，用幽默又紮實的內容教你破解力學背後的秘密！🔥
👟 你將會聽到：
✅ 爆發力訓練的背後科學，讓你不再做無效練習！02:50
✅ 排球 vs 籃球：跳躍高度大對決，哪種訓練最有效？05:30
✅ 為什麼深蹲可以讓你跳得像排球選手一樣高？15:00
✅ 運動力學數據怎麼成為教練的秘密武器？18:00
👉 快來收聽，跟著力學打開你的運動新視界吧！ 🎧
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