歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！

我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在

【本集內容】

這集從「感受」談起，分享我們為何難以表達情緒，以及如何用非暴力溝通說出真實感受，打造更深刻的關係，避開評價與情緒勒索的表達陷阱。

03:07 第一小節：我們與感受的距離
10:20 講出感受：跟女友的小故事
16:19第二小節：避開表達感受的地雷
26:20第三小節：在關係理營造安全的對話空間


【各大節目收聽平台】
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【5/25綠洲Life Talk 《重啟人生》讀書會】

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