EP006 待辦清單越列越多卻總是做不完？放下執著，試試這個方法，徹底改變你的工作與生活模式！

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里歐早餐店

Leooh

10 episodes

2 months ago

這是一個探索自我成長、挑戰舒適圈的頻道。在這裡，我們不僅談論理論，而是一起分享如何測試、反思，甚至從失敗中學習，發現人生中的各種可能性。無論是對當前的生活感到迷茫，還是覺得自己的人生好像卡住了，不妨聽聽看。也許在這裡，會找到一些啟發，甚至是打破瓶頸的答案。跟我一起，放下那些限制，開啟這段探索之旅！」你的支持是我創作的動力！如果你想小額贊助我 -> https://pay.soundon.fm/podcasts/562e554e-a357-4dfa-8053-74fbf544350b -- Hosting provided by SoundOn

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EP006 待辦清單越列越多卻總是做不完？放下執著，試試這個方法，徹底改變你的工作與生活模式！

里歐早餐店

13 minutes

8 months ago

EP006 待辦清單越列越多卻總是做不完？放下執著，試試這個方法，徹底改變你的工作與生活模式！

在這集節目中，我將分享如何從繁重的待辦清單中解放自己，轉向更有意義的『已完成清單』(Done List)。我談到這個方法如何減少焦慮、提高成就感，並幫助你更清楚地看到自己每天的進步。我也分享了自己實踐這個方法的經驗，並提供了具體的步驟，讓你可以輕鬆開始使用『已完成清單』來提升工作和生活的動力。 -- Hosting provided by SoundOn